El banana blended y orange es una saludable y energizante receta para probar especialmente en invierno . El Thermomix le permitirá prepararlo en cinco minutos y sus beneficios se verán a corto y largo plazo en todo el cuerpo. En los meses más fríos del año a menudo nuestras defensas inmunitarias son puestas a prueba por la enfermedad y el estrés de la estación. Este batido fresco le permitirá llenarse de vitamina C gracias a la presencia de naranja y energía gracias al plátano , rico en potasio y magnesio . Obviamente se puede preparar en cada momento del año, incluso con la llegada del verano, tal vez alternando naranja con kiwi.
Los smoothies son alternativas sanas y genuinas a los snacks clásicos con snacks : ricos en nutrientes , pero ligeros y frescos , son ideales para jóvenes y mayores. Especialmente después de las fiestas de Navidad, no hay nada mejor que para purificar su cuerpo con la bondad de la fruta. Digerible y deliciosa, esta bebida le permitirá hacer la completa de energía y continuar realizando todas sus actividades diarias con vigor renovado y con el sabor dulce de la fruta en el paladar.
El batido de plátano y naranja es sólo uno de los muchos que puedes preparar rápidamente con el Thermomix : dependiendo de la fruta de temporada y de tus preferencias, diviértetete creando mezclas únicas y atractivas y deja que toda la familia las pruebe.
Tiempo de preparación: 5 min
Ingredientes para 2 personas
- 2 bananas
- 4 (el jugo) naranja
Como hacer Batido de plátano y naranja
- Poner los plátanos en trozos y el jugo de las naranjas en la jarra: 10 seg. vel. 7.
- Luego: 1 min. vel. 5.
- Verter en vasos y servir.
Elaboración para la thermomix
Receta compatible con Thermomix TM5 y Thermomix TM31
