Batido de proteínas de plátano y almendra

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Como hacer Batido de proteínas de plátano y almendra

La mezcla de plátanos y proteína de almendras es muy rápida de preparar con la Thermomix . En sólo cinco minutos puedes tomar una sabrosa bebida y rica de ingredientes activos útiles para el bienestar de tu cuerpo, pero vamos a descubrir con más detalle esta receta … Ideal para los entusiastas del deporte, el batido de plátano y almendras con el Thermomix es altamente proteínico y nutritivo porque está enriquecido con mantequilla de maní, cacao y leche. Como alternativa a la leche, usted puede usar leche de soya con seguridad.

Se debe prestar especial atención a las almendras , ingredientes esenciales de nuestro batido porque son ellos los que proporcionan a nuestro cuerpo sustancias muy importantes como el fósforo, el calcio, el manganeso y algunas vitaminas como el B2 y el E. Igualmente importante y rico en sustancias es el banana , capaz de proporcionar al cuerpo vitaminas C y A además de carbohidratos.

El mejor momento para preparar esta excelente mezcla de plátanos y proteína de almendra ayudándonos por supuesto con Thermomix es desayuno o merienda . En los meses de verano se puede beber frío, en los meses de invierno se puede disfrutar a temperatura ambiente. Como todos los smoothies, también puede hacer cambios en la receta o experimentar con nuevos. ¿Algún consejo? Use almendras peladas para hacer un batido suave y cremoso. A los adultos y niños les encantará el intenso y dulce sabor de esta saludable y nutritiva bebida deliciosa en cualquier época del año, así que, ¿a qué esperas para prepararla? Será un éxito seguro y se convertirá en un sabroso abrazo al que no podrás resistirte.

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes para 1 persona

  • 4 almendras
  • 1 banana
  • 200 g de leche
  • 15 g de mantequilla de maní
  • 1 cucharadita de cacao amargo

Como hacer Batido de proteínas de plátano y almendra

  1. Poner las almendras en la jarra: 5 seg. vel. 7.
  2. Añadir el plátano picado, la leche, la manteca de cacahuete y el cacao amargo: 5 seg. vel. 7.
  3. Luego: 2 seg. vel. 10.

Elaboración para la thermomix

Receta compatible con Thermomix TM5 y Thermomix TM31

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