Segundo Menú de dietas para después de fiestas

Desayuno:

  • Un vaso de zumo de tomate
  • 2 lonchas finas de jamón serrano y 2 biscotes.

Total 218 calorías

Comida:

Total 421 calorías

Cena:

  • Guisantes hervidos con una patata.
  • Tortilla de 1 huevo, preparada con una cucharadita de aceite.
  • 1 biscote
  • 2 quesitos descremados.

Total 361 calorías.

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