Cuarto Menú de dietas para después de fiestas

Desayuno:

  • Un panecillo abierto por la mitad untado con dos quesitos desnatados y luego gratinado cubierto con una cucharada de mermelada de grosella.
  • Un café o té sin azúcar

Total 230 calorías

Comida:

Total 402 calorías

Cena:

  • Un consomé
  • Un salmonete asado a la plancha con un poco de aceite
  • 1 yogur desnatado con una cucharada de avellanas y otra de almendras picadas.

Total 368 calorías

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