Tercer Menú de dietas para después de fiestas

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Desayuno:

  • 1 Yogur desnatado mezclado
  • 100 gr. de fresones en trocitos
  • una cucharada de mermelada de fresa

Total 149 calorías

Comida:

  • 300 gr. de brecol hervido aliñado con 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 rodaja de merluza cocida al vapor
  • 1 brocheta de piña

Total 412 calorías

Cena:

Total 439 calorías

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