Rollo de bonito en microondas
Publicado el 21 April, 2010 por Egarapa
Categoría: Primer plato, Recetas Muy faciles, Segundo plato
Tags: bonito, microondas, pescado
Ingredientes:
1 kg. de bonito
1 cebolla
100 gr. de tocino fresco
3 huevos
2 cucharadas de pan rallado
1 diente de ajo
sal
Para la salsa:
4 cucharadas de aceite
2 cucharadas de harina
1 copa de vino blanco seco
1 vaso de caldo
Preparación:
Cortamos el bonito y el tocino en dados muy pequeños, y lo sazonamos con sal y pimienta. Añadimos la cebolla rallada, [...]
Flan de pimientos en microondas
Publicado el 10 February, 2010 por Isi
Categoría: Primer plato, Recetas Faciles
Tags: microondas, pimiento, verduras
Ingredientes para 4 personas:
1 lata de pimientos del piquillo
1 lata de atún
3 huevos
1 bote de leche evaporada.
sal
pimienta
nuez moscada
Tiempo de preparación: 30 minutos
CalorÃas: 275
Elaboración:
Escurrir los pimientos del lÃquido de la lata. Reservar 3 ó 4, triturando el resto con leche evaporada y el atún.
Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada. Añadir los huevos batidos y los [...]
