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	<title>www.MasChef.com&#187; Recetas con espárragos</title>
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	<description>Estupendas recetas de cocina para todos los gustos, no dudes en probarlas y contarnos tus opiniones. Como decimos nosotros: &#34;Cocina bien, cocina rico y al momento a llenar el buchito.&#34;</description>
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		<title>Espárragos gratinados</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 12:21:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esther</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Recetas Faciles]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes:

1 lata de espárragos
100 gr. de  setas
1 loncha jamón serrano
harina
 leche
queso rallado

Modo de elaboración:
En media taza de aceite se fríe un ajo  picado, cuando este dorado se añaden las setas muy picadas, cuando estén dorados se añade el jamón serrano también muy picadito y se reserva. Se hace una bechamel clarita, a la que se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.maschef.com/wp-content/uploads/2010/01/Esparragos-gratinados.jpg"><img src="http://www.maschef.com/wp-content/uploads/2010/01/Esparragos-gratinados-300x254.jpg" alt="Esparragos gratinados 300x254 Espárragos gratinados" title="Esparragos-gratinados" width="300" height="254" class="alignright size-medium wp-image-1013" /></a><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>1 lata de espárragos</li>
<li>100 gr. de  setas</li>
<li>1 loncha jamón serrano</li>
<li>harina</li>
<li> leche</li>
<li>queso rallado</li>
</ul>
<p><strong>Modo de elaboración:</strong></p>
<p>En media taza de aceite se fríe un ajo  picado, cuando este dorado se añaden las <strong>setas</strong> muy picadas, cuando estén dorados se añade el <strong>jamón serrano</strong> también muy picadito y se reserva. Se hace una <a title="Bechamel" href="http://www.maschef.com/2009/11/bechamel.html">bechamel clarita</a>, a la que se añade el preparado anterior, se deja hervir unos minutos y se retira. En una bandeja de horno se colocan los <strong>espárragos</strong> y por encima se cubre con la salsa, se pone encima queso rallado y se mete al horno a gratinar.</p>

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</ul>

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		<title>Crema de espárragos</title>
		<link>http://www.maschef.com/2010/01/crema-de-esparragos.html</link>
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		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 11:13:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primer plato]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Faciles]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas por Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[crema]]></category>
		<category><![CDATA[espárragos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para una ración:

150 gr. de espárragos
2 cucharadas de leche en polvo desnatada
1 cucharadita de mantequilla
1 cucharadita rasa de harina

Modo de elaboración:

Escurre los espárragos y córtalos en trozos, reservando las puntas.
Añade el agua de la lata de espárragos hasta obtener 200 ml. de líquido.
Agrega la leche y mezcla.
En una cazuela derrite la mantequilla al calor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes para una ración:</strong><img src="http://www.maschef.com/wp-content/uploads/2010/01/crema-de-esparragos-239x300.jpg" alt="crema de esparragos 239x300 Crema de espárragos" title="crema-de-esparragos" width="239" height="300" class="alignright size-medium wp-image-896" /></p>
<ul>
<li>150 gr. de espárragos</li>
<li>2 cucharadas de leche en polvo desnatada</li>
<li>1 cucharadita de mantequilla</li>
<li>1 cucharadita rasa de harina</li>
</ul>
<p><strong>Modo de elaboración:</strong></p>
<ol>
<li>Escurre los <strong>espárragos</strong> y córtalos en trozos, reservando las puntas.</li>
<li>Añade el agua de la lata de espárragos hasta obtener 200 ml. de líquido.</li>
<li>Agrega la leche y mezcla.</li>
<li>En una cazuela derrite la mantequilla al calor y dora ligeramente la harina.</li>
<li>Verte la leche poco a poco removiendo e incorpora los espárragos.</li>
<li>Cocer a calor suave 10 minutos.</li>
<li>Pasarlo por la batidora y adornar con las puntas reservadas.</li>
</ol>

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</ul>

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		<item>
		<title>Puding de salmón espárragos y espinacas</title>
		<link>http://www.maschef.com/2009/12/puding-de-salmon-esparragos-y-espinacas.html</link>
		<comments>http://www.maschef.com/2009/12/puding-de-salmon-esparragos-y-espinacas.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 09:50:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primer plato]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Dificulta Media]]></category>
		<category><![CDATA[espárragos]]></category>
		<category><![CDATA[espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[puding]]></category>
		<category><![CDATA[salmon]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes:

1 paquete de espinacas
1 lata de espárragos pequeña
1 paquete de 200gr. de salmón ahumado
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de módena
cebollino picado
4 huevos
1 basito de nata  líquida
sal
pimienta

Modo de elaboración:

Cortar  los espárragos en trocitos y  untar el molde con mantequilla.
 Cocer las espinacas y una vez cocidas se les quita todo el agua, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes:</strong><img src="http://www.maschef.com/wp-content/uploads/2009/12/puding-salmon-300x225.jpg" alt="puding salmon 300x225 Puding de salmón espárragos y espinacas" title="puding-salmon" width="300" height="225" class="alignright size-medium wp-image-697" /></p>
<ul>
<li>1 paquete de espinacas</li>
<li>1 lata de espárragos pequeña</li>
<li>1 paquete de 200gr. de salmón ahumado</li>
<li>3 cucharadas de aceite de oliva</li>
<li>1 cucharada de vinagre de módena</li>
<li>cebollino picado</li>
<li>4 huevos</li>
<li>1 basito de nata  líquida</li>
<li>sal</li>
<li>pimienta</li>
</ul>
<p><strong>Modo de elaboración:</strong></p>
<ol>
<li>Cortar  los<strong> espárragos</strong> en trocitos y  untar el molde con mantequilla.</li>
<li> Cocer las<strong> espinacas</strong> y una vez cocidas se les quita todo el agua, escurriéndolas bien.</li>
<li>En un bol, cascar 4 huevos y añadir la espinaca bien picadita,  nata líquida, sal y pimienta.</li>
<li>Triturarlo todo con la batidora y volcarlo en el molde, introducir en él los espárragos.</li>
<li>Meterlo en el horno al baño María a 180º durante 45 minutos y enfriar.</li>
<li>Hacer unos rollitos con las lonchas de salmón y desmoldar el <strong>puding</strong> ya frío, forrándolo con el salmón.</li>
<li>Hacer una vinagreta, con el aceite vinagre y los cebollinos, mezclándolo bien.</li>
<li>Volcar encima del salmón con el puding.</li>
</ol>

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</ul>

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		<title>Merluza a la cazuela</title>
		<link>http://www.maschef.com/2009/12/merluza-a-la-cazuela.html</link>
		<comments>http://www.maschef.com/2009/12/merluza-a-la-cazuela.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 19:49:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primer plato]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Faciles]]></category>
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		<category><![CDATA[gambas]]></category>
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		<category><![CDATA[pescado]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes (4 personas):

1 bolsa de 250gr. de merluza en rodajas congelada
100 gr. de almejas
1 cebolla picada finamente
1 guindilla
1 cucharada de harina
ajo
1 cucharada de perejil
1 vaso de vino blanco seco
3 cucharadas de guisantes, congelados o de bote
sal
espárragos
gambas

Modo de elaboración:
Para descongelar colocar 24 horas antes en la parte menos fría del frigorífico.
Si no tuviéramos tiempo para descongelar, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes (4 personas):</strong><img src="http://www.maschef.com/wp-content/uploads/2009/12/merluza-cazuela-300x225.jpg" alt="merluza cazuela 300x225 Merluza a la cazuela" title="merluza-cazuela" width="300" height="225" class="alignright size-medium wp-image-683" /></p>
<ul>
<li>1 bolsa de 250gr. de merluza en rodajas congelada</li>
<li>100 gr. de almejas</li>
<li>1 cebolla picada finamente</li>
<li>1 guindilla</li>
<li>1 cucharada de harina</li>
<li>ajo</li>
<li>1 cucharada de perejil</li>
<li>1 vaso de vino blanco seco</li>
<li>3 cucharadas de guisantes, congelados o de bote</li>
<li>sal</li>
<li>espárragos</li>
<li>gambas</li>
</ul>
<p><strong>Modo de elaboración:</strong></p>
<p>Para descongelar colocar 24 horas antes en la parte menos fría del frigorífico.</p>
<p>Si no tuviéramos tiempo para descongelar, se sumerge en agua fría la bolsa antes de abrirlo.</p>
<ol>
<li>Una vez descongelada, se sazona con sal y se colocan las rodajas de <strong>merluza</strong> en una cazuela rodeada con almejas.</li>
<li>En una sartén, se fríe cebolla muy menuda y un poquito de guindilla, se echa una cucharada de harina y se mueve bien. Añadimos el ajo y perejil bien machacado, un vaso de vino blanco, guisantes y sal.</li>
<li>Hervimos ligeramente y lo vertemos todo sobre la merluza, dejando cocer 15 minutos y vamos añadiendo agua si se necesita. Un momento antes de retirarlo le colocamos  las <strong>gambas</strong> y los <strong>espárragos</strong>.</li>
</ol>

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</ul>

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		</item>
		<item>
		<title>Espárragos con ensaladilla</title>
		<link>http://www.maschef.com/2008/11/esparragos-con-ensaladilla.html</link>
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		<pubDate>Sun, 30 Nov 2008 16:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CHUSI</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrante]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Muy faciles]]></category>
		<category><![CDATA[espárragos]]></category>
		<category><![CDATA[gambas]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[lechuga]]></category>

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		<description><![CDATA[Dificultad: Muy fácil
Tiempo: 15 min
Comensales: 4 personas
Ingredientes:

8 espárragos blancos gruesos
una docena de gambas cocidas y peladas
4 huevos cocidos
1 cebolla
Lechuga
Salsa rosa

Elaboración:
Picar los huevos finamente, junto con las gambas y la cebolla; para, a continuación, mezclar con la salsa rosa.
Partir la lechuga en juliana y extender sobre la base de una fuente formando una cama.
Abrir en libro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.maschef.com/wp-content/uploads/2008/11/esparragos.jpg"><img src="http://www.maschef.com/wp-content/uploads/2008/11/esparragos.jpg" alt="Esparragos con ensaladilla" title="esparragos" width="300" height="280" class="alignright size-full wp-image-1181" /></a><strong>Dificultad:</strong> Muy fácil</p>
<p><strong>Tiempo:</strong> 15 min</p>
<p><strong>Comensales:</strong> 4 personas</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>8 espárragos blancos gruesos</li>
<li>una docena de gambas cocidas y peladas</li>
<li>4 huevos cocidos</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>Lechuga</li>
<li>Salsa rosa</li>
</ul>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>Picar<a title="Cocer los huevos" href="http://www.maschef.com/2009/12/cocer-huevos.html"><strong> los huevos</strong></a> finamente, junto con las <strong>gambas</strong> y la cebolla; para, a continuación, mezclar con la <strong><a title="Salsas" href="http://www.maschef.com/category/tipo-de-plato/salsa">salsa</a> rosa</strong>.</p>
<p>Partir la <strong>lechuga</strong> en juliana y extender sobre la base de una fuente formando una cama.</p>
<p>Abrir en libro los <strong>espárragos</strong>, colocar su cama y rellenar con la <strong>ensaladilla</strong>.</p>
<p>Un plato delicioso, ligero y rápido que también puede ser servido como<a title="Recetas de tapas" href="http://www.maschef.com/2008/12/tapas-julito.html"> tapita</a> sobre una tosta de pan.</p>

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</ul>

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